心暗きときは、即ち遇(あ)う所悉(ことごとく)く禍(か)なり。

眼明らかなるときは、則ち途に触れて皆宝なり。

『性霊集巻八』

　体調が悪い時や、悩み事が多い時は、だれしも経験することで、さけようとしてもさけられないこともありましょう。そんな時に限って、悪い事が重なったり、なにをやってもうまくいかないことはないですか？そして、それを自分のせいにして余計に落ち込む。あるいは、他人のせいにしてその怒りの矛先を他人にむけてしまう。まさに負のスパイラルです。

　一方、すこぶる体調の良い時や、悩み事もなく楽しく幸せな時は、周りの人に対してもやさしく寛容的に接するすることができるはずです。

　体調の波や悩み事の有無は、突如としてあらわれることもあります。負のスパイラルに入らないためにも、常に心の眼を明るくして、眼にするもの触れるものから自分の宝となるように努めていきましょう。そうすれば、自尊心が養われ満ち満ちた生活が送れると思うのです。

　禍を招くか、福を呼び込むかは、自分のモチベーション次第ということですね！